最近の出来事 献血感謝状 2026年1月3日 nsnjx307 先日、静岡県赤十字血液センターより、献血を50回するといただける感謝状が届いた。健康でなければ献血は出来ないので、健康に感謝しこれからも出来る限り協力したいと思う。しかし、残念な …
最近の出来事 くにまつ＋武蔵坊「ハーフ＆ハーフセット」 2026年1月2日 nsnjx307 先日の広島観光後のランチは、駅ビルにある「くにまつ＋武蔵坊」へ。汁なし担担麺第2次ブームの火付け役「くにまつ」と、その「くにまつ」で修行し独立した「武蔵坊」のコラボ店。オーダーは …
今日の出来事 2026年の目標 2026年1月1日 nsnjx307 2026年を迎え、今年のRUN目標は、「5年連続還暦グランドスラム」の達成である。昨年は一昨年末からの故障を乗り越え「4年連続還暦グランドスラム」を達成したが、65歳になったので …
最近の出来事 忘年会2025 2025年12月31日 nsnjx307 昨夜は、いつものメンバーと我が家で忘年会。残念ながら1名欠席だったが、約7時間に及ぶ長時間の宴会だった。時の流れは速く全員が60歳台半ばとなったが、これからも健康で飲めたらと願う …
最近の出来事 Masaru「お好み焼き」 2025年12月30日 nsnjx307 先日の宮島観光後の夕食は、広島市東区にある「Masaru」へ。オーダーは、「お好み焼き そば入り(肉・卵)」980円、「生ビール」650円。「お好み焼き」は、キャベツに甘みがあり …
練習プラン 今週の練習プラン 2025年12月29日 nsnjx307 日曜日の「スマイリーエンジェル合同練習」が、「別府大分毎日マラソン」4週間前の30KMレースペース走になり、一番重要なトレーニングである。可能な範囲で4:00/KMのペースで走っ …
今後の参加レース 「かすみがうらマラソン2026」にエントリー 2025年12月28日 nsnjx307 2026年4月19日開催予定の「かすみがうらマラソン2026」にエントリー。今年参加しているが、気温が高く厳しいレースだった。良いタイムは期待出来ない大会であるが、ウルトラマラソ …
ペーサー スマイリーエンジェルで17度目のペーサー 2025年12月27日 nsnjx307 今日は、スマイリーエンジェルで通算17度目のペーサー。今日のリバティは、晴天だったが水たまりが凍るほど寒く、少し風もあり向かい風が走り難かった。担当するペースは、初めての4:30 …
最近の出来事 いな忠「あなごめし」 2025年12月26日 nsnjx307 先日の宮島観光のランチは、「いな忠」へ。オーダーは宮島名物の「あなごめし」2700円。「あなごめし」は、ご飯が見えないほど穴子が敷き詰められており、香ばしく焼き上げられた穴子と、 …
起伏走 今日は20KM起伏走 2025年12月25日 nsnjx307 今日は20KM起伏走。ランニングフォームを意識しながら、いつもの駿河台のコースを3周する予定。 【本日のRUN】 走行距離：22KM 平均速度：5：14/KM …
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