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真夏のインターバルトレーニング
2024年8月18日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
今日は真夏のインターバルトレーニング。夜明け前だが気温は高い。ペースは気にせず、大きなランニングフォームを意識したい。 【本日のRUN】 走行距離:16KM 平均 …![](https://arakanrunner.net/wp-content/uploads/2024/08/924bea39330f15600ba7a3f7b5c7ed05-640x360.jpg)
鐘庵 藤枝築地店「冷桜えびそば まぐろ丼」
2024年8月17日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
先日の夕食は、藤枝市築地にある「鐘庵 藤枝築地店」へ。オーダーは、「冷桜えびそば」と「まぐろ丼」のセット1580円。揚げたての天ぷらは海老の香りがして、冷たいそばと食べると相乗効果 …![](https://arakanrunner.net/wp-content/uploads/2024/08/08b07ce43498dd68130e001017a56410-640x360.jpg)
中華そば 纏「しょうゆ冷やしラーメン」
2024年8月16日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
先日のランチは、焼津市柳新屋にある「中華そば 纏」へ。オーダーは、「しょうゆ冷やしラーメン」700円。この冷やしラーメンは、子供の頃から食べている志太系で、暑い日に食べると、より美 …![](https://arakanrunner.net/wp-content/uploads/2024/08/20240815-640x360.png)
真夏の起伏走
2024年8月15日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
今日は真夏の30KM起伏走。暑さと先週の献血の影響もあるので、ペースは気にせずに走りたい。水を入れた600MLペットボトルを背負い、いつもの駿河台のコースを5.5周する予定。
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BB KITCHEN「チキンカレー」
2024年8月14日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
先日の夕食は、藤枝市築地にあるインド料理のお店「BB KITCHEN」へ。オーダーは、「チキンカレー」900円と「ナン」200円。カレーもナンも食べやすくて美味しかった。カレーの辛 …![](https://arakanrunner.net/wp-content/uploads/2024/08/20240813-2-640x360.png)
パリオリンピック閉会
2024年8月13日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
パリオリンピックが11日に閉会した。日本はメダル数45個、内金メダル20個を獲得し、海外開催のオリンピック過去最高で、メダルに届かなかった競技も含め、多くの感動をもらった。注目のマ …![](https://arakanrunner.net/wp-content/uploads/2024/08/20240812-640x360.png)
今週の練習プラン
2024年8月12日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
先日の献血で調子が上がらない状態であるが、先週と同じ練習プランである。相変わらず厳しい暑さなので、ペースは気にせず決めた距離を走りたい。 08月12日(月)
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献血後のインターバルトレーニング
2024年8月11日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
今日は水曜日に献血をしてから初めてのインターバルトレーニング。まだペースを気にする時期ではないので、インターバルトレーニングをやることに集中したい。 【本日のRUN】 …![](https://arakanrunner.net/wp-content/uploads/2024/08/9809236d70ee2b1af63734a13d33344b-640x360.jpg)
SOBA笑「レモンそば」
2024年8月10日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
先日のランチは、藤枝市東町の住宅街にある「SOBA笑」へ。オーダーは、季節限定の「レモンそば」1200円。冷たいそばに、完熟自家製レモンのスライスが6枚載っている。レモンとそばを一 …![](https://arakanrunner.net/wp-content/uploads/2024/08/793638c768f16e387026146b2eb1e02f-640x360.jpg)
Noodle Dishes 粋蓮華「粋蓮華Noodle 醤油」
2024年8月9日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
先日のランチは、焼津市田尻北にある「Noodle Dishes 粋蓮華」へ。オーダーは、「粋蓮華Noodle 醤油」1200円に「豚バラチャ …