寒かった15KM起伏走

今日は15KM起伏走。ランニングフォームを意識しながら、いつもの駿河台のコースを1.5周する予定。

【本日のRUN】

走行距離：15KM

平均速度：5：27/KM

体重：52.1Kg

両足首に250gのウエイト着用

早朝2:35スタート。靴は「adidas supernova rise2」。自宅から駅西公園、青木中央公園、龍王神社を経由して駿河台に向かう。駿河台のコースを1.5周してから岩城神社経由で自宅に戻り、15KM完走。今日は寒波の影響で冷たい風が吹いて風花が舞い、走り難かった。