先日のランチは、東静岡駅の近くにある「たまごの星 マークイズ静岡店」へ。オーダーは、「プレミアムケチャップ＆デミソースのオムライス」(ドリンク付き)1265円と「ランチサラダ」220円。オムライスのチキンライスは昔ながらの味であるが、玉子焼きはフワフワ感がある。プレミアムケチャップとデミソースで味変しながら食べることが出来て、美味しかった。
【本日のRUN】
走行距離：16KM
平均速度：5：08/KM
体重：51.8Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝2:46スタート。靴は、「adidas supernova rise2」。自宅から前島神社、前島、青木中央公園、白山神社、志太郡衙跡、藤枝市民グラウンド、駿河台、瀬戸染飯伝承館、青南町、高岡、泉町、高洲を経由して自宅に戻り、予定よりも少し長めの16KM完走。ランニングフォームは、腰の位置と股関節の角度を意識した。
