今日は、スマイリーエンジェルで通算15度目のペーサー。島田の帯祭りのため、集合場所が焼津市の大井川河川敷陸上競技場。しかし、中学生の駅伝大会が開催されており、想定していたリバティのコースが使えず、往復4.7KMの変則コースで実施することになった。
【本日のRUN】
走行距離：20KM
平均速度：4：54/KM
体重：52.0Kg
今日は、雨予報の曇りで肌寒かった。動きづくりやアップをしてから8:34スタート。靴は、「Nike エア ズーム アルファフライ ネクスト％」。ペーサーは、5:00/KM±10秒以内で無事に終了。距離が20KMに満たなかったので、一人で1.2KM走り20KM完走。途中から雨が降始めたが、小雨だったので助かった。
