先日のランチは、久しぶりに藤枝市駅前にある「芳蘭」へ。オーダーは、「麻婆ナスのランチ」900円。麻婆ナス、ライス、スープ、サラダ、杏仁豆腐、漬物とボリュームがあってこの価格は嬉しい。昔からある町中華なので、長く続いて欲しい。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：4：58/KM
体重：51.4Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝2:48スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ⑩」。自宅から駅南公園、藤枝駅、駅西公園、小石川町、青木中央公園、南新屋、岩城神社、青南町、高岡、泉町を経由して自宅に戻り15KM完走。やっと疲労が抜けて走ることが出来た。左足の張りも問題なさそうである。
