先日のランチは、藤枝市下薮田にある味鮮食堂へ。オーダーは、「麻婆豆腐焼きそば」748円。ライス、スープ、サラダ、漬物付きである。味もボリュームも文句無く、この価格はリーズナブル。焼きそばの上に麻婆豆腐が掛かっていて、この組み合わせが新鮮だった。

【本日のRUN】

走行距離：30KM

平均速度：5：00/KM

体重：51.3Kg

両足首に250gのウエイト着用

早朝3:31スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ⑨」。自宅から前島、岩城神社、青南町、高岡、泉町、高洲、与左衛門、高柳、青木中央公園を経由して蓮華寺池公園に向かう。公園の温度計は「24℃」を示していて走りやすい。池の周囲を7周してから自宅に戻り30KM完走。左大臀筋の張りは気にならず、30KM走ることが出来て一安心。

味鮮食堂 麻婆豆腐焼きそば