今日は、スマイリーエンジェルで通算14度目のペーサー。来週の「サロマ湖100KMウルトラマラソン」に備えて、5:00/KMペースで走る感覚を確認し、身体を暑熱順化させたい。
【本日のRUN】
走行距離：20KM
平均速度：5：01/KM
体重：51.7Kg
今日のリバティは、風が無く気温が29℃まで上昇したので、暑熱順化には良い環境だった。動きづくりやアップをしてから8:31スタート。靴は、「Nike エア ズーム アルファフライ ネクスト％ フライニット EKIDEN」。ランニングウォッチを止め忘れて、一度ラップを取り忘れるミスはあったが、それ以外は5:00/KM±10秒以内で無事に完走。「サロマ湖100KMウルトラマラソン」に向けて、良いトレーニングが出来た。
