ランナーズ7月号にて「2024年4月～2025年3月全日本マラソンランキング」が公表された。昨年11月に腸脛靭帯炎になったが、2025年2月から何とか復活し、3月の「静岡マラソン」の記録が年齢別男子4位だった。目標タイムの2時間55分をクリアしていれば、3位になれる可能性もあったが、故障でトレーニング不足だったので、やむを得ない。来年のランキングは3位を目標に頑張りたい。
【本日のRUN】
走行距離：30KM
平均速度：5：11/KM
体重：52.0Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝2:20スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ⑧」。自宅から藤枝駅、前島、青葉町、青南町、青木中央公園、新南新屋公園を経由して蓮華寺池公園に向かう。公園の温度計は「16℃」を示していて走りやすい。池の周囲を10周してから自宅に戻り30KM完走。一昨日、70KM走っており、まだ身体が重い。昨日、筋膜整体を受けたが、まだ右腰の張りが少し気になった。
