先日の夕食は、藤枝市益津にある「うな政 藤枝店」へ。オーダーは、「うなぶた重」1920円と「本日のサラダ」200円。うな重と豚丼を同時に楽しめて、リーズナブルな価格だったのは良かったが、最近の人手不足のためか、ワンオペで提供時間が長かったのが残念だった。
【本日のRUN】
走行距離：30KM
平均速度：4：55/KM
体重：52.4Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝2:26スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ⑧」。自宅から駅南公園、岩城神社、内瀬戸、青葉町、高岡、青木中央公園を経由して蓮華寺池公園に向かう。公園の温度計は「5℃」を示していて寒さを感じる。池の周囲を9周してから自宅に戻り30KM完走。ランニングフォームを意識していたが、イメージ通りには少し足りなかった。
