日曜日の夕方は、近所の焼き肉店にて「静岡マラソン2025」の打ち上げ。メンバーは、私と元勤務先のRUN友3名である。1人は4時間ペースの公式ペーサーを見事なペースで務め、２人はサブフォーで自己ベストを更新、私は静岡マラソンでの初サブスリーと全員が健闘したレースだった。マラソンを完走した後の久しぶりのビールは、レースを走った仲間と飲むと格別ですね。
【本日のRUN】
走行距離：20KM
平均速度：5：12/KM
体重：52.5Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝2:47スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ⑦」。自宅から藤枝駅、駅西公園、青木中央公園、新南新屋公園、姥神社を経由して蓮華寺池公園に向かう。公園の温度計は「9℃」を示していて暖かいが、雨上がりでもやが掛かっており、視界が良くない。池の周囲を7周して自宅に戻り20KM完走。
