アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
初マラソン51才の還暦ランナーが市民ランナーのグランドスラムにチャレンジ!
最近の出来事

烏骨鶏苑

小國神社に行く前に寄った森町にある「烏骨鶏苑」。烏骨鶏の卵や烏骨鶏の卵で作られたスイーツの直売所、卵かけご飯が食べられる食堂がある。ソフトクリームが載ったプリンを食べたが、濃厚な味だった。烏骨鶏の卵は、造血のビタミンとも呼ばれる葉酸が通常の卵の約4倍含まれているらしい。家で食べた卵かけご飯も美味しかったので、また購入したい。

【本日のRUN】

走行距離:15KM

平均速度:4:56/KM

体重:53.1Kg

両足首に250gのウエイト着用

早朝3:02スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ⑦」。自宅から藤枝駅、駅西公園、青木中央公園、新南新屋、岩城神社、青南町、前島、高柳を経由して自宅に戻り、15KM完走。ランニングフォームを意識してペースが少し上がったので、上り調子と信じたい。