先週の「すこやかマラソン2024」でいただいた参加賞は、レーシンググローブ、ハンドタオル、ボールペン。参加費は2000円で、大会の目的が高齢者がスポーツ等を通じてふれあいと交流を図ることなので、費用面を配慮されていると思われる。ゼッケンNo.が「１」なのは、参加申し込みが1番だっただけである。
故障の状態が良くなり、ペースアップして悪化を繰り返しているので、しばらくとトレーニングを中断することにした。その間、ブログも休載する。
【本日のRUN】
歩行距離：8KM
平均速度：9：56/KM
体重：54.1Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:07スタート。靴は、「NikeズームX ヴェイパーフライ ネクスト％2」。足の状態を確認しながら、スローJOGで走り始める。3KM付近で右腰に痛みの前兆を感じwalkingに変更。痛みに悪化しそうなので、8KMで止めることにした。明日からはしばらく休み、回復に専念する。
