先日のランチは、藤枝市音羽町にある「末広」へ。オーダーは「野菜炒め定食」950円。ボリュームのある野菜炒めにご飯、みそ汁、小鉢、漬物が付いていてコスパが良い。昔ながらの定食屋の雰囲気で、昭和の人間にどこか懐かしさを感じさせてくれるお店だった。
【本日のRUN】
走行距離：30KM
平均速度：5：12/KM
体重：51.3Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:30スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ⑥」。自宅から駅前神社、岩城神社、青南町、青木中央公園、勝草橋、益津を経由して蓮華寺池公園に向かう。日曜日の30KMペース走の影響で身体が重い。蓮華寺池の周囲を走っているとRUN友Hさんに遭遇。一緒に1周しトータル9周して自宅に戻り、30KM完走。
