明日は「静岡・大井川トライアルマラソン」。島田トライアルマラソンではなく、静岡・大井川トライアルマラソンが正式名称でした。本来であれば、自己ベスト更新を狙いたいところであるが、天気予報は雨＆強風。グランドスラムの第一関門、サブスリーを目標に走りたい。
レースプランは、スタートから30KMまでは抑えて走り、4：10/KMペースをキープしたい。明日は南風の強風なので、川上に向かって走る時がつらい。30KMまでは、まともに向い風を受けないこと、追い風、向い風でペースがばらつくので、ペースにこだわり過ぎず、臨機応変に走りたい。
プラス要因は、5週間前にハーフで自己ベストを更新したこと、体重がハーフ自己ベスト時とほぼ同じであることである。
マイナス要因は、天気が雨と強風であること、左足のアキレス腱に不安があることである。
明日はコロナ禍でに走れることに感謝し、ベストを尽くしたい。
【本日のRUN】
走行距離：10KM
平均速度：6：30/KM
体重：53.6Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝2:53スタート。明日はいよいよレースなので、疲れないようにゆっくりと10KM走った。左足のアキレス腱は問題無さそうであるが、明日レースペースで走ってみないと分からない。最後まで痛みが出ないと信じて走るのみである。
