10月に走った「第15回しまだ大井川マラソン」の60歳台2位の賞品が届いた。賞品は、賞状、メダル、お茶2個、七味唐辛子、ふりかけ、羊羹だった。賞品を貰えるだけありがたいが、昨年も2位だったので、いつか1位の賞品を頂戴したい。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：5：31/KM
体重：53.6Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝4:00スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ③」。両足の張りは、ジョギングであれば気にならない。これからレースに向けて、少しづつペースを上げたい。ランニングフォームを意識して15KM完走。
