今日はポイント練習のつもりだったが、右足股関節の違和感のため、負荷を下げることにした。駿河台コースを5.5周に減らし、ペースも下げて走る予定。無理をする時期ではないので、様子を見ながら負荷を上げたい。
【本日のRUN】
走行距離：30KM
平均速度：5：50/KM
体重：51.9Kg
両足首に250gのウエイト着用
雨予報だったので、雨を避けるため早朝1:59スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ③」。右足の股関節に負荷を掛けない様にペースを調整しながら走る。22KM過ぎから雨が降り始め、降ったり止んだりを繰り返す。駿河台を5.5周し、自宅に戻って30KM完走。
