1週間後は「ジュビロ磐田メモリアルマラソン」。2週間前の「しまだ大井川マラソン」以降、速いペースで走っておらず、今日インターバルトレーニングをやっておきたいが、右足のハムストリングスに張りが完治しておらず不安がある。目標ペースは決めないで、足の様子をみながら走ることにした。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：5：58/KM
体重：54.0Kg
両足首に250gのウエイト着用
ジョギング3KM⇒（ウインドスプリント250M＋ジョギング750M)×4⇒ジョギング7KM
早朝3:27スタート。シューズは「NikeズームX ヴェイパーフライ ネクスト％」。ウインドスプリントの4本目で、右足のハムストリングスの張りが気になり、インターバルトレーニングは中止し、ジョギングに変更。無理をする時期では無いので、やむを得ない。
