先日の夕食は、孫たちのリクエストで「焼肉きんぐ 藤枝店」へ。休日はいつも混雑しているが、予約していたので直ぐに席に案内してもらえた。遠方に住んでいるため、コロナ禍で数年、孫に会えない人たちもいるので、近くに子供たちが住んでいる環境はつくづく幸せだと思う。新型コロナに罹ってしまうと、人に会うことや外出も出来なくなってしまうので、4回目のワクチンを接種しておきたい。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：6：01/KM
体重：53.1Kg
両足首に250gのウエイト着用
台風8号が静岡県に接近しており、風雨を避けるため、早朝2:08スタート。靴は、「NikeズームX ヴェイパーフライ 4％ユニット」。今日は、インターバルトレーニングの予定だったが、右足のハムストリングスに張りがあること、天候が良くないことからジョギングに変更。途中雨に降られたが、大したことなく15KM完走。
