先日の夕食は、久しぶりの「ゆず庵」。３つのコースから「ゆず庵コース」3278円をチョイス。しゃぶしゃぶ、寿司、逸品料理、甘味が食べ放題であるが、還暦過ぎの食べ放題は身体に良くないし、そんなに食べられないですね。
【本日のRUN】
走行距離：16KM
平均速度：5：47/KM
体重：53.3Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:30スタート。靴は、「NikeズームX ヴェイパーフライ 4％ユニット」。レース4日前なので、ペースは気にせず疲労を溜めない様に走る。コースを間違えて、予定より1KM長めに走り16KM完走。
