次のレースは12月なので、今はランニングフォームの修正に取り組み、より良いランニングフォームでレースに出たい。
| 9月27日(月) | 15KM LSD |
|---|---|
| 9月28日(火) | 30KM LSD |
| 9月29日(水) | 15KM LSD |
| 9月30日(木) | ポイント練習 |
| 10月01日(金) | 15KM LSD |
| 10月02日(土) | 15KM LSD |
| 10月03日(日) | インターバルトレーニング |
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：6：26/KM
体重：54.7Kg
両足首に250gのウエイト着用
いつもより遅めの5:16スタート。後半は、烏帽子山に登る。まだまだ、トレイルランニングに慣れるには時間がかかりそうだ。特に問題なく、15KM完走。
