アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
初マラソン51才の還暦ランナーが市民ランナーのグランドスラムにチャレンジ!
今日の出来事

藤枝市立駅南図書館

今日は、近所にある駅南図書館にて、登録販売者試験の勉強。冷房が効いている上に、新聞やランナーズ等の雑誌も読めるので、よく利用させてもらっている。登録販売者試験が終わったら、また本を借りて読みたい。

【本日のRUN】

走行距離:15KM

平均速度:6:19/KM

体重:53.8Kg

両足首に250gのウエイト着用

早朝4:04スタート。右足のハムストリングスの張りに気をつけながら、6:47/KMペースで走り始める。今日の最高はペースは5:53/KM。右足の張りに問題はなく、15KM完走。明日は30KM走ってみたい。