今日も午前中から30℃を超える暑さである。藤枝市でいちご狩りが出来るジャパンベリーに、冷たいものを求めて向かう。目当ては冷凍したいちごを削って練乳をかけた「いちごおり」。これが500円はお得感がある。お試しあれ。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：７：05/KM
体重：53.6Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:56スタート。右足のハムストリングスの張りを抑えるため、7:36/KMペースで走り始める。一番速いペースは、6:34/KM。右足のハムストリングスの張りを悪化させることなく、15KM完走。
