元祖からあげ本舗 とり若丸 藤枝店「鶏南蛮定食」

先日の夕食は、藤枝市小石川町にある「元祖からあげ本舗 とり若丸 藤枝店」へ。オーダーは、「鶏南蛮定食」1000円。揚げたての鶏南蛮に特製タレが絡み、タルタルが酢控えめで食べやすい。ご飯と味噌汁付きでこの価格なら良いと思う。

【本日のRUN】

走行距離：20KM

平均速度：5：21/KM

体重：52.6Kg

両足首に250gのウエイト着用

深夜1:56スタート。靴は、「NikeズームX ヴェイパーフライ ネクスト％2」。自宅から駅南公園、前島神社、岩城神社、青南町、泉町、青木中央公園を経由して蓮華寺池公園に向かう。公園の温度計は「5℃」を示していたが、あまり寒さは感じない。池の周囲を3周して自宅に戻り20KM完走。まだ日曜日の30KMペース走の疲労が抜けておらず、ペースが上がらなかった。