肉屋 堀もと「ローストビーフ丼」

先日のランチは、藤枝市駅前にある「肉屋 堀もと」へ。オーダーは、「ローストビーフ丼」150g、1550円。スープ、サラダ、漬物が付いている。ローストビーフは肉厚で柔らかく、サワークリームソースの程よい酸味との相性が素晴らしい。次は「よだれ豚丼」を食べてみたい。

【本日のRUN】

走行距離：30KM

平均速度：5：04/KM

体重：51.4Kg

両足首に250gのウエイト着用

早朝2:25スタート。靴は、「adidas supernova rise2」。自宅から駅南公園、藤枝駅、岩城神社、青南町、青葉町、泉町、高洲、高柳、青木中央公園を経由して蓮華寺池公園に向かう。公園の温度計は「12℃」を示していてそれほど寒さは感じないが、向かい風がつらい。ランニングフォームを意識しながら、池の周囲を8周して自宅に戻り、30KM完走。