先日の宮島観光後の夕食は、広島市東区にある「Masaru」へ。オーダーは、「お好み焼き そば入り(肉・卵)」980円、「生ビール」650円。「お好み焼き」は、キャベツに甘みがあり、麺も硬めで好みの味だった。「生ビール」とも相性が良く、美味しく飲めて良かった。

【本日のRUN】

走行距離：30KM

平均速度：5：17/KM

体重：52.2Kg

両足首に250gのウエイト着用

早朝3:12スタート。靴は、「adidas supernova rise2」。自宅から岩城神社、青南町、高岡、泉町、高洲、小石川町、青木中央公園を経由して蓮華寺池公園に向かう。公園の温度計は「6℃」を示していてそれほど寒くなかった。ランニングフォームは脱力を意識し、池の周囲を9周して自宅に戻り、30KM完走。

Masaru お好み焼き