「ねんりんピック岐阜2025」のユニフォームが届いた。ユニフォーム上下、帽子で半額補助があり、8000円程度の自己負担。静岡県の特産品であるお茶やみかんをイメージしたのか、グリーン、オレンジを基調としている。あまり使うことは無いが、今週金曜日に結団式があるので、初着用することになる。
【本日のRUN】
走行距離：30KM
平均速度：5：27/KM
体重：52.1Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝1:52スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ➉」。自宅から田沼南公園、前島、岩城神社、青南町、泉町、高洲、大新島、青木中央公園、東國寺を経由して蓮華寺池公園に向かう。公園の温度計は「19℃」を示していて走りやすい。池の周囲を3周してから自宅に戻り30KM完走。昨日、30KMJOGの予定が15KMJOGになってしまったので、今日30KMJOGに変更したが、途中で左足ふくらはぎの張りが気になり、ペースは上がらなかった。
