アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
初マラソン51才の還暦ランナーが市民ランナーのグランドスラムにチャレンジ!
今後の参加レース

「すこやかマラソン2025」にエントリー

2025年12月20日、エコパスタジアム周辺コースで開催される「すこやかマラソン2025」にエントリー。2026年の「ねんりんピック」の代表選考大会であるが、今年の「ねんりんピック」の代表者は選考対象外。昨年の「すこやかマラソン」は、故障中だったため満足な走りが出来なかったので、代表にはならないがエントリーすることにした。今年は良い体調でレースに臨みたい。

【本日のRUN】

走行距離:16KM

平均速度:5:32/KM

体重:51.8Kg

両足首に250gのウエイト着用

早朝2:01スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ⑨」。昨日よりも左大臀筋の張りが良くなったので、スローJOGをJOGに戻す。自宅から駅南公園、前島神社、青木中央公園、岩城神社、青南町、高岡、泉町、高柳を経由して自宅に戻り、予定よりも少し長めの16KM完走。途中でランニングウォッチの操作を誤り、ログは15KMになっているが、1KM以上追加で走っている。左大臀筋に張りがあるので、明日のインターバルトレーニングは、様子を見て実施したい。