先日のランチは、藤枝市駅前にある「BISTRO ogawa」へ。オーダーは「醤油らぁめん」950円と「半熟卵」150円。極細のストレート麺は硬めで好み、スープは鶏ガラベースで醤油の風味が効いている。豚と鶏の低温調理チャーシュー、半熟卵も美味しく、次回は洋食を食べてみたい。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：5：01/KM
体重：53.0Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:53スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ⑦」。自宅から駅西公園、宗乗寺、青木中央公園、新南新屋公園、岩城神社、青南町、高柳を経由して自宅に戻り15KM完走。レースから1週間経っておらず疲労回復途中であるが、JOGのペースは戻ったと思う。
