日曜日に「丸子アルプストレイルラン」が開催され、元勤務先のRUN友5人が出走した。当日夜に打ち上げがあり、私は走らなかったが参加させてもらった。「丸子アルプストレイルラン」は、静岡市駿河区丸子の匠宿をスタートして、距離が22KM、累積標高1600Mを走る難コースである。皆さんかなり疲れていたようであるが、全員無事に完走しやり切った充実感が垣間見えた。次の打ち上げには自分も走って参加したい。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：5：06/KM
体重：53.9Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:59スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ⑦」。自宅から駅南公園、青木中央公園、東町、岩城神社、島田市東町、青南町を経由して自宅に戻り、15KM完走。今日は風は穏やかで、左足の張りもそれほど感じず走りやすかった。
