「別府大分毎日マラソン」の翌日は、小倉に移動して「小倉城」を見学。小倉城400年の歴史を学び、最上階の展望スペースから小倉の街を一望出来た。学生時代に愛読した松本清張の記念館が休館だったのは残念だった。また、次の機会に訪問したい。
【本日のRUN】
走行距離：30KM
平均速度：5：13/KM
体重：53.1Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:08スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ⑦」。自宅から岩城神社、青南町、小石川町、青木中央公園、東国寺を経由して蓮華寺池公園に向かう。公園の温度計は「1℃」を示していて寒い。池の周囲を7周して自宅に戻り30KM完走。今日も左足の大腿四頭筋の張り感じたが、大事には至らなかった。
