今日は、「第18回藤枝リバティ駅伝大会」。出走予定だったが、右腰不調のため2年連続の辞退となり、代走を再びRUN友Oさんにお願いした。会場のリバティは、風は無かったが残念ながら小雨模様。雨の中力走するRUN友5人を応援しながら、来年こそは走りたいの想いが強くなった。
【本日のRUN】
歩行距離：15KM
平均速度：5：14/KM
体重：53.4Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝4:04スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ⑦」。藤枝駅、駅西公園、青木中央公園、岩城神社、青南町、前島を経由して自宅に戻り、15KM完走。ランニング中に左足の大腿四頭筋の張りが気になり、レース前の故障は避けたいのでペースダウン。明日以降の状態を注視したい。
