故障の状態が良くなったので、1週間ぶりに走ってみたが、右腰に痛みの前兆が出た。トレーニングを続けると回復が遅れると判断して、年内は休養することにした。この結果は残念であるが、現実を受け入れるしかない。来年は良くなると信じたい。しばらくブログは休載する。
【本日のRUN】
歩行距離：6KM
平均速度：7：13/KM
体重：54.3Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:15スタート。靴は、「NikeズームX ヴェイパーフライ ネクスト％2」。足の状態を気にしながら、スローJOGで走り始める。距離を重ねるにつれて右腰に痛みの前兆を感じペースダウン。残念ながら6KMで中断し、明日から再び休養。
