先日、突然パソコンの画面が赤くなった。OSが旧バージョンで、1年以内に買い替える予定だったので、少し早めに更新。新しいパソコンの設定が、慣れてる人でも8時間かかると聞いて有料で店舗に依頼。想定外の出費だったが、立ち上げが速くなり操作性は良くなったので、満足である。
【本日のRUN】
歩行距離：15KM
平均速度：6：24/KM
体重：53.6Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:22スタート。靴は、「NikeズームX ヴェイパーフライ ネクスト％2」。青木中央公園、白山神社、姥神社、瀬古、駿河台、青葉町を経由して自宅に戻り、予定よりも少し長めの15KM完走。昨日よりも痛みが軽減したので、少しペースアップ。土曜日のレースは、当日の状態で考えたい。
