先日の宇都宮でのランチは、宇都宮駅ビル内にある「山田ポークステーキ」へ。オーダーは、「日和山バリューセット」1690円。ポークステーキ200gにライス、みそ汁、サラダ、ドリンク付きである。低温調理された極厚ポークステーキは、柔らかでジューシー。ステーキの下味は控えめで、タレ、山葵、牡蠣醤油、塩コショウ、柚子胡椒などで味変が楽しめた。
【本日のRUN】
歩行距離：12KM
平均速度：6：04/KM
体重：53.6Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:14スタート。靴は、「NikeズームX ヴェイパーフライ ネクスト％2」。駅前、青木中央公園、岩城神社、青南町を経由して自宅に戻り、予定よりも少し長めの12KM完走。昨日よりもペースアップしたが、まだ痛みはあるので気を付けて走りたい。
