昨日、右腰の痛みの原因を確認するため「錦野クリニック」の整形外科を受診。MRI検査を受け、腸脛靭帯炎であることが分かった。痛みが治まるまでは走らない方が良いとのこと。湿布を処方してもらったので、しばらくは歩きながら様子を見たい。右ひざの痛みの時は、原因が分からず見通しも立たず不安だったが、今回は原因が分かったので良かったと思う。
【本日のRUN】
歩行距離：7KM
平均速度：14：27/KM
体重：53.9Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝4:46スタート。靴は、「workmanハイバウンスレインシューズ」。駅南公園、駅西公園、青木中央公園、白山神社を経由して自宅に戻り予定より長めの7KM完歩。昨日から湿布を張り始めたためか、少し痛みが良くなった様な気がする。多分気のせいだと思うが。
