先日の「しまだ大井川マラソン」で「3年連続還暦グランドスラム」を達成したので、藤枝市駅前にある「フジエダバル シン」で祝杯！。生ビールを飲みながら食べた自家製ソーセージやサーロインステーキが格別だった。来年もグランドスラムを達成して、美味しいビールが飲めたらと思う。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：5：03/KM
体重：52.9Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝2:17スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ⑥」。駅南公園、青木中央公園、岩城神社、青南町、高柳を経由して自宅に戻り、15KM完走。明日のインターバルトレーニングでランニングフォームを整えたい。
