先日のランチは、焼津市柳新屋にある「中華そば 纏」へ。オーダーは「冷」750円。わさびを溶かして、モチっとしたコシのある冷たい麺を食べると、スープの甘さが緩和されて丁度良い。暑い日は、志太系の冷たいラーメンが美味しい。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：5：00/KM
体重：53.4Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝4:28スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ⑥」。自宅から青木中央公園、岩城神社、青南町、高柳を経由して自宅に戻り、15KM完走。今日は秋の気配を感じて走りやすかった。今年初めてJOGを平均ペース5:00/KMで走ることが出来た。
