「そうき接骨院」に2月末から通い始めて半年。契約期間が満了となり、昨日が最後の通院となった。右ひざの故障により走れなかった状態から、「サロマ湖100KMウルトラマラソン」「富士登山競走」を完走出来るまで良くなったので、感謝の一言である。自分自身の感覚では、何が改善されたのか良く分からないが、院長から見ると膝の伸びが良くなったらしい。これからはペースアップしてマラソンを走れる様に、膝に気を付けてトレーニングしたい。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：5：35/KM
体重：54.2Kg
両足首に250gのウエイト着用
雨の中、レインウエアを着て早朝3:27スタート。靴は「workman ハイバウンス オーバードライブ⑥」。自宅周辺を走ってから、青木中央公園、岩城神社、島田市六合を経由して自宅に戻り、15KM完走。走る前から右ひざが気になったが、無事に走ることが出来て良かった。
