最近の出来事大空＠キッチン「銅の豚丼」
2024年7月10日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
北見から網走への移動中に寄った道の駅「メルヘンの丘めまんべつ」でランチ。いくつかフードコートがあったが「大空＠キッチン」の「銅の豚丼」1000円をチョイス。食材は地元産で、お米は「 …
起伏走高草山で起伏走
2024年7月9日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
今日は、高草山で30KM起伏走。「富士登山競走」の長い上り坂対策として、一度は走っておきたい山である。3日前に実施した富士山試走の疲労が抜けていないので、ペースは気にせず走りたい。 …
練習プラン今週の練習プラン
2024年7月8日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
今週の金曜日で、次のレース「富士登山競走」まであと2週間となる。先週、富士山を試走しているので、今週は、仕上げの調整として30KM起伏走2回と、スマイリーエンジェルの練習にてロード …
最近の出来事北見観光
2024年7月7日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
「第39回サロマ湖100KMウルトラマラソン」の前日は、前々泊した北見市の「北見ハッカ記念館」を見学。北見のハッカは昭和14年に全盛期を迎え、当時世界ハッカ市場の約70％を占めてい …
最近の出来事ウルトラマラソン後の富士山試走
2024年7月7日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
七夕前日にRUN友2人と富士山試走。日曜日にウルトラマラソンで100KM走っており、疲労が抜けているか心配であるが、レース前の一番重要なトレーニングなので、何とか馬返しから富士山山 …
最近の出来事回転寿し トリトン 三輪店
2024年7月5日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
6月30日に開催した「第39回サロマ湖100kmウルトラマラソン」に出走するため、北見市に前々泊。夕食は、「回転寿し トリトン 三輪店」へ。北見市発祥の北海道をメインとした回転ずし …
練習プラン今週の練習プランと実績
2024年7月4日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
今週は、サロマ湖100KMウルトラマラソンを走った直後であり、リカバリー期間であるが、3週間後に富士登山競走があるため、試走もやっておきたい。水曜日までは今週の実績。 …
サロマ湖100kmウルトラマラソン「第39回サロマ湖100KMウルトラマラソン」でサブ9.5
2024年7月3日 nsnjx307 アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
日曜日は北海道で開催された「第39回サロマ湖100KMウルトラマラソン」に出走。昨年のこのレースではサブ9を達成したが、今年は右足が不調のた …