札幌からの帰路の昼食は、新千歳空港国内線ターミナルビル2Fにある「島の人」で「海鮮弁当」を購入し、飛行機内で食べることに。酢飯の上に炙り鮭、ホタテ、いくらが載っており、最後に北海道の海鮮を満喫出来た。飛行機から富士山が良く見えて、「次はあれに上るんだ」と気持ちを新たにした。
【本日のRUN】
走行距離：20KM
平均速度：5：29/KM
体重：52.3Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝4:14スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ⑤」。自宅から岩城神社を経由して大洲方面を走る。そこから長楽寺商店街に行き、自宅に戻り20KM完走。右足の状態は変わらず。
