ウルトラマラソン前日の夕食は、宿泊したホテルの近くにあった「アルカディア」へ。オーダーは、「網走産生ウニとイバラ蟹のクリームパスタ」1780円と「オリーブオイルで焼いたバケット」300円。イバラ蟹とは、タラバ蟹の仲間で網走の特産らしい。濃厚な生ウニの旨味をまとったクリームに、イバラ蟹の濃厚な旨味が加わりパスタに絡んで美味しかった。予約せずに行ったが、たまたま一席空いていたので、幸運だった。バケットも美味しかったので、人気店なのも頷ける。
![](https://arakanrunner.net/wp-content/uploads/2024/07/fa562d2267c138765f4a8cb504aa9f4a-1024x768.jpg)
【本日のRUN】
走行距離:13KM
平均速度:7:51/KM
体重:53.1Kg
両足首に250gのウエイト着用
雨を避けるために早朝2:26スタート。靴は、「Nike ズームXゼガマトレイル」。自宅周辺を走ってから、鬼岩寺に向かう。急階段を5往復してから、蓮華寺池を1周して自宅に戻り、予定よりも少し長めの13KM完走。今のところ、昨日の25KMペース走による右足への影響は無さそうである。
![](https://arakanrunner.net/wp-content/uploads/2024/07/20240714.png)