アラカンランナーのグランドスラムチャレンジ日記
初マラソン51才の還暦ランナーが市民ランナーのグランドスラムにチャレンジ!
最近の出来事

ぼんぼり点灯

瀬戸川沿いの桜はまだ咲いていないが、今週から桜の木の間に立てられたぼんぼりが点灯した。まだ寒いが、春が近くなってきたと感じさせてくれる。来週末が「金毘羅山・瀬戸川桜まつり」なので、ここ数日で桜も開花するのだろう。

【本日のRUN】

走行距離:10KM

平均速度:12:22/KM

体重:55.0Kg

両足首に250gのウエイト着用

早朝2:39スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ④」。自宅周辺を歩いてから鬼岩寺に行き、急階段を2回目の9往復。自宅に戻りながらラスト3KMのみスローJOGで、10KM完歩。