先日のランチは藤枝駅近くにある「よし美 1961」へ。オーダーは「ベトコンラーメン」950円と「餃子」500円。麺の上に炒めたニンニク、モヤシ、ニラ、豚肉が載り、唐辛子の辛みが効いていて、いかにもスタミナが付きそうなラーメンである。寒い日は身体も暖まって良いと思う。
【本日のRUN】
走行距離：11KM
平均速度：11：18/KM
体重：54.3Kg
両足首に250gのウエイト着用
雨の中、早朝3:30スタート。足が完治していないので、今日もwalking。靴は「workman ハイバウンス オーバードライブ④」。鬼岩寺に向かい、急階段を5回上ってから蓮華寺池側に下り、自宅に戻り11KM完歩。途中でランニングウォッチを動かし忘れて約2KM歩いているので、ログの表示は短い距離になっている。
