「第72回別府大分毎日マラソン大会」まであと1週間となったが、右足の状態や満足なトレーニングが出来ていない現状を考え、欠場することにした。その次のレース「静岡マラソン」まで6週間あるので、2週間で右足を治し、4週間でサブスリーを狙える身体に調整したい。欠場は残念であるが、走っていれば故障は避けられないのでやむを得ない。能登半島地震の被災者ことを考えれば、贅沢な悩みだと思う。
【本日のRUN】
走行距離：10KM
平均速度：10：58/KM
体重：54.0Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝4:40スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ④」。右足が治らないので、JOGからwalkinngに変更。右足に負荷を掛けない様にゆっくりと10KM完歩。しばらくはwalkingで筋力低下を少しでも抑えたい。
