「長野マラソン」前日の夕食は、「幸来亭」の「あんかけ焼きそば」957円。「あんかけ焼きそば」は長野のソウルフードらしい。普通サイズで麵の量が240gもあり、何とか完食。マラソンの前日でなければ普段は食べない量である。長年地元で愛されている人気の中華食堂だけあって、味も美味しかった。
【本日のRUN】
走行距離：16KM
平均速度：5：15/KM
体重：53.4Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:06スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ」。前日30KM走っており、今日はペースを気にせずJOG。ランニングフォームは、着地時の膝下の加重、腹筋を意識して走る。走りやすい気候だったので、予定よりも少し長めの16KM完走。
