今日は「つくばマラソン」前の25KM起伏走。いつもの駿河台コースを4周する予定。まだ左足のハムストリングスに張りがあるので、悪化しない様に走りたい。
【本日のRUN】
走行距離：25KM
平均速度：5：33/KM
体重：52.7Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝2:59スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ③」。自宅周辺を走ってから、駿河台に向かう。左足のハムストリングスの張りはあまり気にならず、駿河台コースを4周する。自宅に戻り25KM完走。
今日は25KM起伏走
