9月になっても真夏日が続き、残暑が厳しい。かき氷が食べたくなり、「まるか村松商店」へ。「抹茶あずきかき氷」500円をオーダー。藤枝産の抹茶がかかっていて、追い抹茶も付いている。抹茶好きにおススメのかき氷である。冬は大判焼きが食べられるので、また訪れたい。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：5：19/KM
体重：52.8Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:11スタート。靴は、再生した「workman ハイバウンス オーバードライブ②」。ランニングフォームの腕振り、骨盤の動き、前傾姿勢を意識する。予定より少し長めの16KM完走。
