今日は30KM起伏走。気温が高い時期なのでポイント練習ではなく、ペースを気にせず駿河台コースを5.5周する予定。
【本日のRUN】
走行距離：30KM
平均速度：5：31/KM
体重：51.5Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝2:40スタート。靴は、再生した「workman ハイバウンス オーバードライブ②」。雨を覚悟していたが、途中で雨に降られたものの直ぐに止み、その後は降られず助かった。ランニングフォームを意識しながら、ペースは気にせず駿河台を5.5周する。駿河台から自宅周辺を走って30KM完走。
