先日の夕食は、島田市道悦にある「とんかつかつとき」を初訪問。オーダーは「和風カツ定食」1450円。みそ汁は豚汁が選べて、キャベツ千切り、ご飯とともにお替り無料。「和風カツ定食」には、大根おろしが付いていて、おろしポン酢でさっぱりとカツが食べられた。夏には良いですね。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：5：24/KM
体重：51.9Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:56スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ③」。「富士登山競走」ではworkmanの靴を履く予定のため、今日から新しい靴を慣らし始める。新しい靴なのでグリップが良い。日が上ると気温が上昇して暑い。ペースは気にせず15KM完走。
